Wspaniałe korzyści z prowadzenia pamiętnika

Wspaniałe korzyści z prowadzenia pamiętnika

Odkryj korzyści, jakie płyną z prowadzenia dziennika i przeczytaj nasze wskazówki, o czym warto w nim pisać.


Pisanie pamiętnika jest formą wyrażania siebie bez zastanawiania się, co pomyślą inni – ponieważ pamiętnik jest tylko dla Ciebie! Niezależnie od tego, jak często będziesz pisać lub czy będziesz prowadzić zapiski w zeszycie, telefonie czy na komputerze, spędzanie czasu w ciszy i zapisywanie przemyśleń jest wspaniałym sposobem na uporządkowanie wszystkiego dookoła i tego, co dzieje się w Twoim życiu.

Dlaczego pamiętnik?

Prowadzenie pamiętnika pozwala radzić sobie z problemami, podejmować trudne decyzje i stać się bardziej kreatywną – bez ryzyka. Zapisywanie wszystkiego, co przyjdzie Ci do głowy, nawet bzdur – może być bardzo oczyszczające.

Co wtedy, gdy nie cierpisz pisać?

Nie ma wątpliwości, że pisanie to ciężka praca – ale tylko wtedy, gdy ktoś będzie oceniał zasady, poprawność i schludność wypowiedzi. Nic z tego się nie liczy, gdy piszesz swój dziennik. Pisz szybko i nie przejmuj się tym jak Ci to wychodzi. Nie musisz niczego przekreślać i poprawiać. Najwspanialszą rzeczą w pamiętniku jest to, że jest on tylko dla Ciebie.

Co wtedy, gdy nie masz pojęcia o czym pisać?

Każdy, kto pisze regularnie czasami nie wie, co ma napisać. Oto kilka sugestii, które możesz wykorzystać, by rozpocząć pisanie:

  • Pomyśl o problemie, który pozostaje nierozwiązany, np. nie powiedziałaś przyjaciółce, która się wyprowadziła, jak bardzo za nią tęsknisz, czujesz, że niepochlebna opinia o nauczycielce jest niesłuszna lub podoba Ci się pewien przystojny chłopak, ale nie powiedziałaś mu o tym. Następnie napisz, do któregoś z nich list, którego nigdy nie wyślesz.
  • Napisz datę z dokładanie rocznym wyprzedzeniem, następnie opisz swoje życie jak chciałabyś, aby wyglądało.
  • Napisz ze szczegółami swoją rozmowę ze swoją ulubioną rzeczą: ze swoim ulubionym daniem, najgorszym nawykiem, częścią ciała, która Cię najbardziej frustruje.
  • Pisz o dobrych rzeczach w życiu: dobrym filmie, bardzo dobrej ocenie lub pięknym prezencie,
  • Po prostu poświęć sobie czas. Pisz bazgroły, napisz wiersz, spisz swoje życzenia i marzenia. Nie przejmuj się tym, czy to ma sens. Gdy w przyszłości przeczytasz swoje przemyślenia, będziesz zaskoczona tym, co znajdziesz w swoich zapiskach, nie wiedząc, że to napisałaś.
  • Wyobraź sobie, że masz 25 lat. Gdzie jesteś? Co osiągnęłaś? Napisz kilka rad dla siebie jako nastolatki.

Jedynym minusem pamiętnika jest to, że może wpaść w niepowołane ręce. To się zdarza każdej z nas. Masz w zanadrzu jakąś wstydliwą historyjkę o kimś, kto przeczytał Twoje zapiski?

Zostaw komentarz * Pole obowiązkowe
Klikając Prześlij, potwierdzam własnoręczne sporządzenie całości przesyłanej treści oraz akceptuję Regulamin.

Zrób to sama: poszewka na poduszkę

Zmień stary podkoszulek w poszewkę na poduszkę i udekoruj nią swój pokój lub podaruj ją przyjaciółce.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Jak się nie dać upałowi: poradnik, jak przetrwać lato

Od plaży po ogródek, czyli jak się chronić przez upałem, słońcem, insektami i zmienną pogodą.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Jak przygotować się do szkolnego balu w 24 godziny

Dowiedz się, co zrobić na dzień przed szkolnym balem, żeby był to najlepszy bal w Twoim życiu.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Jak dbać o skórę głowy?

Zdrowsze, ładniejsze włosy zaczynają się od wskazówek, jak dbać o skórę głowy.

Dowiedz się wiecej

Head & Shoulders

Zdrowa dieta dla nastolatek

Zdrowa dieta dla nastolatek, dzięki której poczujesz się świetnie.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny