Jak przeżyć zmiany w okresie dojrzewania

Jak przeżyć zmiany w okresie dojrzewania

Nasze tajne sposoby jak zachować spokój, gdy Twoje ciało tak bardzo zmienia się w okresie dojrzewania.

A oto nasze tajne sposoby, jak zachować spokój, gdy Twoje ciało tak bardzo się zmienia w okresie dojrzewania.

Nie bez powodu powtarzamy Ci, jak bardzo naturalne i normalne są zmiany zachodzące w Twoim organizmie w okresie dojrzewania! Jeżeli nie będziesz niepotrzebnie panikować, to możesz wykorzystać ten niezwykły czas w Twoim życiu, aby dowiedzieć się więcej o samej sobie. A oto kilka sposobów, by nie wpadać w panikę.

  • Zadbaj o siebie.
    Uważaj na zachcianki kulinarne (na przykład same lody na obiad). Jedz dużo owoców i warzyw. Ćwicz. To dobre dla Twojego ciała i umysłu. Poza tym wyładowanie złości na piłce tenisowej lub na bieżni może sprawić, że znów poczujesz się wspaniale.
  • Porozmawiaj z kimś.
    Trudno w to uwierzyć, ale rodzice i nauczyciele mogą być bardzo pomocni. Możesz też liczyć na inne osoby dorosłe, jeśli czujesz się z nimi swobodnie. Twoi znajomi mogą naprawdę cieszyć się z tego, że przechodzisz przez to samo, co oni, ale nie polegaj na nich, jeśli chodzi o uzyskanie wiarygodnych informacji. Lepiej zwróć się do kogoś, kto już przez to przeszedł.
  • Skoncentruj się na szkole i swoich zainteresowaniach.
    Twój mózg rośnie, a okres dojrzewania daje Ci wiele okazji, by go używać. Hobby, jakie miałaś w przeszłości będzie sprawiać Ci teraz jeszcze więcej radości, a  poza tym będziesz rozwijać nowe zainteresowania. Zrób coś kreatywnego, aby wyrazić wszystkie swoje nowe emocje. Najprawdopodobniej zauważysz też, że robiąc to, co lubisz, zdobywasz dużo pewności siebie!

Jak nie zwariować w okresie dojrzewania? Podziel się swoim sposobem!

Zostaw komentarz *Tekst obowiązkowy
Potwierdzam, że napisałam pełną treść komentarza i akceptuję przedstawione tu wskazówki i regulamin.

Trudny czas dorastania

Bycie nastolatką nie jest łatwe, ale możliwe do przejścia bez większych dramatów. Zobacz zasady, którymi kierowała się Littlemooonster96 w trakcie dorastania.

Dowiedz się wiecej

Poznaj gwiazdy Internetu, które dla nas piszą!

Dojrzewanie chłopców: 7 rzeczy, które powinnaś wiedzieć

Dowiedz się prawdy o męskim dojrzewaniu zapoznając się z tą krótką listą często zadawanych pytań.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Jak zrobić świece zapachowe?

Niech Twój pokój pięknie pachnie dzięki własnoręcznie zrobionym świecom zapachowym.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Porady dla dziewczyn - jak zacieśnić przyjaźń

Wydaje Ci się, że znasz swoją psiapsiółkę na wylot? Wypróbuj nasze wskazówki, aby jak jeszcze bardziej wzmocnić Waszą więź!

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny