Bóle miesiączkowe mogą przybierać zaskakujące formy. Zapewne nie spodziewałaś się, że podczas miesiączki będą Cię boleć plecy. Nie martw się! Ból pleców przy okresie jest dosyć częsty.
Na początek poznajmy przyczynę pojawiania się skurczy miesiączkowych. Skurcze miesiączkowe są wynikiem kurczenia się macicy, co ma służyć pozbyciu się krwi i złuszczeniu błony śluzowej – endometrium. To właśnie jest okres.
Dziwisz się, czemu bolą Cię plecy, przecież macica nie ma z nimi nic wspólnego. To prawda, ale sieć nerwów znajdujących się w okolicy miednicy – pomiędzy Twoimi biodrami – może sprawić, że ból spowodowany skurczem macicy promieniuje aż do pleców. Dlatego często okres występuje w parze z bólem pleców.
Ból pleców przy okresie to nic przyjemnego, ale nie powinien Cię powstrzymywać od codziennych czynności.
Z bólem pleców podczas miesiączki poradzisz sobie tak samo, jak z regularnymi skurczami miesiączkowymi. Oto kilka wskazówek:
Postaraj się nie tracić humoru. Pamiętaj, że ból pleców podczas okresu to tylko chwilowa niedogodność!
Jeśli w Twoim przypadku ból pleców przy miesiączce jest tak silny, że musisz opuścić szkołę lub inne zajęcia, skonsultuj się z lekarzem. Pomoże Ci znaleźć odpowiednie rozwiązanie.