Czy kiedykolwiek kogoś dręczyłaś?

Czy kiedykolwiek kogoś dręczyłaś?

Przełam błędne koło przemocy i rozpocznij życie na nowo jako dziewczyna, która wspólnie z innymi walczy o dobro.

Możesz nadal być dręczycielką, ale możesz też dołączyć do dziewczyn na całym świecie i wspólnie walczyć o dobro! Jeżeli rozpowiadasz plotki lub wyśmiewasz się z kogoś, masz szansę to naprawić. Nie martw się – każda z nas może dołączyć do walki przeciw dziewczynom dręczącym dziewczyny – nawet taka, która sama kiedyś była dręczycielką! Rozpraw się ze złymi nawykami stosując nasze rady.

  1. Pomyśl o ofierze. Jak Ty byś się czuła na jej miejscu?
  1. Naucz się kontrolować swój gniew i agresję. Wybierz asertywność, a nie agresję. Pomyśl o konsekwencjach tego, co robisz.
  1. Pomyśl, zanim opublikujesz post on-line. Jeżeli nie masz odwagi, aby powiedzieć jej coś wprost, nie

    rób tego on-line lub przez SMS. Jeśli jesteś zdenerwowana, odłóż telefon i nic nie publikuj.
  1. Znajdź lepszy sposób, by poradzić sobie z tym, przez co przechodzisz. Porozmawiaj z przyjaciółkami, uprawiaj sport, dołącz do klubu, pisz pamiętnik lub po prostu ćwicz. To świetne sposoby na to, żeby zeszło z Ciebie ciśnienie.

  1. Zapytaj nauczyciela lub pedagoga, czy możesz pomóc dręczycielkom lub ich ofiarom.
  1. Odezwij się, kiedy widzisz, że ktoś jest dręczony.
  1. Wyznacz sobie cele wspierające dobre zachowania prowadzące do zaprzestania dręczenia. „Nie będę dzisiaj powtarzać żadnej plotki”. „Powiem koleżance coś miłego”.

  1. Poznaj nowe osoby. Może Twoja paczka lubi dokuczać innym?

Czy jesteś dręczycielką? A może nią byłaś? Jak to udało Ci się to zmienić?

Zostaw komentarz * Pole obowiązkowe
Potwierdzam, że napisałam pełną treść komentarza i akceptuję przedstawione tu wskazówki i regulamin.
  • Pokaż komentarze

Tedt qa

Fggg 2017-08-23

Tedt tedfttggg

Pomysły na wakacje

Bądź bystrą podróżniczką, niezależnie od tego, gdzie spędzasz swoje wesołe nastoletnie wakacje.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Plakat: Bądźmy razem

Ten plakat będzie Ci przypominał, że nie reagując, sama stajesz się dręczycielką.

Dowiedz się wiecej

Secret

Plakat: Nie bądź dręczycielką

Spraw, by Twoje przyjaciółki włączyły się do wspólnej akcji i powieś ten plakat wszędzie tam, gdzie się z nimi spotykasz.

Dowiedz się wiecej

Secret

Jak ZAWSZE być dobrym sportowcem

Czy ktoś kiedykolwiek powiedział Ci, że nie nadajesz się do uprawiania sportu? Oto pięć wskazówek, które pomogą Ci udowodnić, że jesteś dobrym sportowcem na boisku i poza nim.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Sześć wskazówek, jak po mistrzowsku robić zakupy w sklepach vintage

Robienie zakupów w sklepach vintage jest jak poszukiwanie skarbów. Dowiedz się, jak znaleźć ten jedyny w swoim rodzaju modowy skarb.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny