Czy kiedykolwiek kogoś dręczyłaś?

Czy kiedykolwiek kogoś dręczyłaś?

Przełam błędne koło przemocy i rozpocznij życie na nowo jako dziewczyna, która wspólnie z innymi walczy o dobro.

Możesz nadal być dręczycielką, ale możesz też dołączyć do dziewczyn na całym świecie i wspólnie walczyć o dobro! Jeżeli rozpowiadasz plotki lub wyśmiewasz się z kogoś, masz szansę to naprawić. Nie martw się – każda z nas może dołączyć do walki przeciw dziewczynom dręczącym dziewczyny – nawet taka, która sama kiedyś była dręczycielką! Rozpraw się ze złymi nawykami stosując nasze rady.

  1. Pomyśl o ofierze. Jak Ty byś się czuła na jej miejscu?
  1. Naucz się kontrolować swój gniew i agresję. Wybierz asertywność, a nie agresję. Pomyśl o konsekwencjach tego, co robisz.
  1. Pomyśl, zanim opublikujesz post on-line. Jeżeli nie masz odwagi, aby powiedzieć jej coś wprost, nie

    rób tego on-line lub przez SMS. Jeśli jesteś zdenerwowana, odłóż telefon i nic nie publikuj.
  1. Znajdź lepszy sposób, by poradzić sobie z tym, przez co przechodzisz. Porozmawiaj z przyjaciółkami, uprawiaj sport, dołącz do klubu, pisz pamiętnik lub po prostu ćwicz. To świetne sposoby na to, żeby zeszło z Ciebie ciśnienie.

  1. Zapytaj nauczyciela lub pedagoga, czy możesz pomóc dręczycielkom lub ich ofiarom.
  1. Odezwij się, kiedy widzisz, że ktoś jest dręczony.
  1. Wyznacz sobie cele wspierające dobre zachowania prowadzące do zaprzestania dręczenia. „Nie będę dzisiaj powtarzać żadnej plotki”. „Powiem koleżance coś miłego”.

  1. Poznaj nowe osoby. Może Twoja paczka lubi dokuczać innym?

Czy jesteś dręczycielką? A może nią byłaś? Jak to udało Ci się to zmienić?

Zostaw komentarz *Tekst obowiązkowy
Potwierdzam, że napisałam pełną treść komentarza i akceptuję przedstawione tu wskazówki i regulamin.

Plakat: Wspólnie walczmy o dobro

Powieś ten plakat i pokaż światu, że jesteś przeciwna dręczeniu innych.

Dowiedz się wiecej

Secret

Plakat: Powstrzymajmy dręczycieli

Powieś nasz plakat w swoim pokoju i zamień go w strefę wolną od agresji rówieśniczej .

Dowiedz się wiecej

Secret

Rzuć wyzwanie dręczycielkom

Złóż przyrzeczenie, że nie będziesz dręczyć koleżanek. Dołącz do nas i wspieraj nas w walce o dobro.

Dowiedz się wiecej

Secret

Jak ZAWSZE być dobrym sportowcem

Czy ktoś kiedykolwiek powiedział Ci, że nie nadajesz się do uprawiania sportu? Oto pięć wskazówek, które pomogą Ci udowodnić, że jesteś dobrym sportowcem na boisku i poza nim.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Jak zwrócić uwagę chłopaka?

Chcesz zwrócić na siebie uwagę chłopaka, który ci się podoba? Nic prostszego! Przeczytaj nasze porady i pomysły, które pomogą ci poderwać Księciunia.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny