Co to jest PMS?

Co to jest PMS?

Dowiedz się, czy przed okresem cierpisz na PMS oraz poznaj jego objawy.

Prawdopodobnie słyszałaś o PMS czyli zespole napięcia przedmiesiączkowego – jest to zespół objawów, które występują u niektórych dziewcząt na około tydzień przed okresem. Objawy PMS pojawiają się przed okresem i mogą trwać w trakcie miesiączki. Niektórym dziewczynom PMS daje się mocno we znaki, podczas gdy inne nie odczuwają go praktycznie wcale. Oto podstawowe informacje dotyczące objawów PMS.

Objawy PMS

Oto lista objawów, która pomoże Ci rozpoznać symptomy jeśli pojawią się u Ciebie. Możesz cierpieć na niektóre lub wszystkie z wymienionych:

  • Skurcze.

Bolesność piersi.

  • · Bóle głowy.
  • Ból pleców.
  • Wzdęcia.

· Wybuchy złości.


· Problemy skórne.

Co jest przyczyną PMS?

Lekarze i naukowcy wciąż starają się znaleźć dokładną przyczynę PMS. Wiadomo na pewno, że napięcie to jest związane z tym, jak hormony w Twoim ciele zmieniają się w ciągu cyklu miesięcznego.

Jak możesz rozpoznać, czy masz PMS?

Najlepszym sposobem, aby rozpoznać, czy cierpisz na zespół napięcia miesiączkowego jest prowadzenie dzienniczka objawów PMS przez przynajmniej dwa lub trzy cykle miesięczne. Zapisz, gdy odczuwasz objawy PMS (np. wypryski na skórze, poirytowanie, osłabienie, niezdarność), jak bardzo są nasilone i jak długo trwają.

Jakie są Twoje główne problemy z PMS?
Zostaw komentarz *Tekst obowiązkowy
Potwierdzam, że napisałam pełną treść komentarza i akceptuję przedstawione tu wskazówki i regulamin.

Rodzaje tamponów

Tampony nie są produkowane w jednym uniwersalnym rozmiarze dla wszystkich. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedni rozmiar w zależności od obfitości krwawienia.

Dowiedz się wiecej

Tampax

Jak powiedzieć mamie, że mam okres

Po raz pierwszy dostałaś okres i zastanawiasz się, czy powiedzieć o tym mamie? Dowiedz się, jak powiedzieć mamie o okresie i dlaczego warto to zrobić.

Dowiedz się wiecej

CoverGirl

Ćwiczenia podczas okresu

Masz miesiączkę i dlatego nie możesz robić rzeczy, które lubisz? Dowiedz się, czy podczas okresu powinnaś zrezygnować z aktywności fizycznej i uprawiania sportów.

Dowiedz się wiecej

CoverGirl

Kiedy pierwsza miesiączka?

Poszerz swoją wiedzę na temat dojrzewania i pierwszego okresu. Dowiedz się, kiedy możesz spodziewać się pierwszej miesiączki.

Dowiedz się wiecej

CoverGirl

Jak rozmawiaćc z mamą o miesiączce

Jak przełamać lody i rozmawiać z mamą o miesiączce i dojrzewaniu.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny