Co to jest okres?

Co to jest okres?

‘Tu znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania na temat okresu.

Oto najczęściej zadawane pytania dotyczące cyklu miesiączkowego i odpowiedzi, dzięki którym poczujesz się pewniej w kwestii swego cyklu.

"Dostałam już okres ale jeszcze nie powiedziałam o tym mamie. Bardzo trudno jest mi mówić o takich rzeczach. Mam dużo pytań na temat okresu. Co mam zrobić?"

Wiele dziewczyn ma to zmartwienie. Twoja mama najprawdopodobniej wykaże dużo zrozumienia i będzie pomocna w kwestii Twoich pytań. Wbrew pozorom ona może być Twoją najlepszą przyjaciółką w tym okresie Twojego życia. Oto kilka pomysłów jak zacząć rozmowę.

  • Zostaw swojej mamie karteczkę w miejscu, gdzie tylko ona ją znajdzie (na jej poduszce lub w prywatnym miejscu, np. w jej szufladzie na bieliznę).
  • Idź z nią na zakupy i od niechcenia wrzuć pudełko tamponów lub podpasek do koszyka. Na pewno się domyśli.
  • Zadaj jej pytanie na jej temat, np. „Mamo, kiedy zaczął ci się okres?".

Czy można się kąpać albo brać prysznic przy okresie?

Tak. Najważniejsze, aby podczas okresu utrzymywać dobrą higienę osobistą.


Czy jest coś, czego nie mogę robić w trakcie okresu?

Nie. Miesiączka nie musi powstrzymać Cię od robienia tego, co zwykle. Możesz nadal chodzić do szkoły, pomagać w domu, spotykać się z przyjaciółmi, uprawiać sport i robić wszystko to, co zwykle. Zależnie od tego, co planujesz (i jak silne masz tego dnia krwawienie), przygotuj sobie zabezpieczenie które będzie Cię chronić najlepiej.

Czy inni zauważą, że mam okres?

Nie. Inni nie zauważą dopóki im nie powiesz. Mogą odczuć, że jesteś trochę bardziej humorzasta niż zwykle, co jest oznaką zespołu napięcia miesiączkowego. Jeśli zapytają o Twój nastrój, to tylko od Ciebie zależy, czy chcesz im powiedzieć.

Ile krwi mogę stracić podczas okresu?

Większość dziewcząt traci około 60ml płynu podczas miesiączki. Większość tego płynu tracisz w ciągu kilku pierwszych dni okresu. Twój organizm szybko to uzupełnia.


Jeśli masz obfite krwawienie, może to doprowadzić do utraty żelaza i spowodować anemię (osłabienie i zmęczenie). Niektóre przyczyny silnego krwawienia nie są bardzo poważne i, pomimo niedogodności, nie wymagają leczenia. Jeśli uważasz, że masz nienormalnie silne krwawienie, powiadom swoją mamę i lekarza.


Co jest dla Ciebie najbardziej niewyjaśnione jeśli chodzi o okres?
Zostaw komentarz *Tekst obowiązkowy
Potwierdzam, że napisałam pełną treść komentarza i akceptuję przedstawione tu wskazówki i regulamin.
  • Pokaż komentarze

pomocy

boliska 2016-05-05

Podczas okresu boli mnie brzuch biorę tabletki , no ale ile można je brać. Jest na to jakiś inny sposób

Rodzaje tamponów

Tampony nie są produkowane w jednym uniwersalnym rozmiarze dla wszystkich. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedni rozmiar w zależności od obfitości krwawienia.

Dowiedz się wiecej

Tampax

Jak powiedzieć mamie, że mam okres

Po raz pierwszy dostałaś okres i zastanawiasz się, czy powiedzieć o tym mamie? Dowiedz się, jak powiedzieć mamie o okresie i dlaczego warto to zrobić.

Dowiedz się wiecej

CoverGirl

Ćwiczenia podczas okresu

Masz miesiączkę i dlatego nie możesz robić rzeczy, które lubisz? Dowiedz się, czy podczas okresu powinnaś zrezygnować z aktywności fizycznej i uprawiania sportów.

Dowiedz się wiecej

CoverGirl

Makijaż dla nastolatek

Jesteś nastolatką i zastanawiasz się kiedy zacząć się malować i jaki make-up pasuje nastolatkom? Przeczytaj nasze rady jak zrobić naturalny makijaż.

Dowiedz się wiecej

CoverGirl

Kiedy pierwsza miesiączka?

Poszerz swoją wiedzę na temat dojrzewania i pierwszego okresu. Dowiedz się, kiedy możesz spodziewać się pierwszej miesiączki.

Dowiedz się wiecej

CoverGirl