Siła uśmiechu - uśmiech może zdziałać cuda

Siła uśmiechu - uśmiech może zdziałać cuda

Dzięki nam poznasz uśmiech od środka. Przekonaj się, jaką wielką siłę ma uśmiech i skąd się bierze!


Uśmiech może zdziałać cuda – pewnie nie raz już słyszałaś to zdanie. Ale właściwie – o co w nim dokładnie chodzi? Jakie cuda? I dlaczego wykonujemy ten dziwny grymas? Dzięki nam poznasz uśmiech „od środka”.

Skąd się bierze śmiech?
Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego zdarza nam się wybuchnąć niekontrolowanym śmiechem albo mimo woli pokazać ząbki w uśmiechu? Wszystkiemu „winny” jest nasz mózg, który w ten sposób reaguje na nadchodzące bodźce. Wystarczy, że usłyszymy fajny dowcip, a odzew mamy natychmiast. Mądry ten organizm, nie?

Śmiech to zdrowie
To nie tylko kolejne powiedzenie, przekazywane przez nasze babcie. Kiedy się śmiejemy, spalamy taką liczbę kalorii jak podczas aerobiku. A czy tak nie jest przyjemniej? W każdym razie, na pewno mniej się zmęczymy:-) Poza tym, podczas śmiechu nasz organizm wytwarza endorfiny, odpowiedzialne za dobry nastrój. Możesz więc zapomnieć o wszelkich dołach. To jest to!

Widziałaś film „Patch Adams”? Jeśli tak, przypomnij sobie, jak fantastycznie terapia śmiechem zadziałała na Robina Williamsa. I nie był to tylko wymysł reżysera! Gelotologia – brzmi skomplikowanie, prawda? W rzeczywistości jest to po prostu leczenie śmiechem. Niemożliwe? A jednak! Chodzi o to, że gdy człowiek ma pozytywne nastawienie, łatwiej mu pokonać chorobę. Naturalny lek za darmo – wow!

I życie staje się łatwiejsze...
Wyobraź sobie, że jesteś szefem ważnej firmy i musisz zatrudnić nowego pracownika. Masz do wyboru dwóch kandydatów: pierwszy podczas rozmowy wygląda jak chmura gradowa, drugi przyciąga uwagę miłym uśmiechem. Któremu dasz pracę? To taka drobna rada na przyszłość...

Ale już teraz lepiej sobie poradzisz, jeśli roztoczysz wokół siebie pozytywną aurę. Z uśmiechem na ustach łatwiej będzie Ci przekonać znajomych do swojej racji (nawet, jeśli chodzi tylko o wybór filmu na dvd). Po co od razu się kłócić? Tak samo z rodzicami czy nauczycielami. Możesz przećwiczyć specjalne miny na różne okazje: uwodzicielski uśmiech dla chłopaka, nieśmiały przy wychowawczyni, ironiczny, gdy chcesz dać do zrozumienia, że ktoś gada głupoty. Poza tym, kiedy się uśmiechasz, spada poziom adrenaliny, a więc jesteś mniej zestresowana i masz lepsze pomysły. Zobaczysz – już niedługo świat będzie należał do Ciebie!

Zostaw komentarz *Tekst obowiązkowy
Potwierdzam, że napisałam pełną treść komentarza i akceptuję przedstawione tu wskazówki i regulamin.

Sześć wskazówek, jak po mistrzowsku robić zakupy w sklepach vintage

Robienie zakupów w sklepach vintage jest jak poszukiwanie skarbów. Dowiedz się, jak znaleźć ten jedyny w swoim rodzaju modowy skarb.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Jak sprawić, by domowy manicure wyglądał profesjonalnie

Nie wydawaj pieniędzy na kosmetyczkę. Opanuj sztukę domowego manicure.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Co Twoje ubrania mogą o Tobie powiedzieć

Wszystkie dziewczyny mają pomysły na to, jak się modnie ubrać. Czy Twój styl odzwierciedla Twoją osobowość?

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Plakat: Bądźmy razem

Ten plakat będzie Ci przypominał, że nie reagując, sama stajesz się dręczycielką.

Dowiedz się wiecej

Secret

Plakat: Nie bądź dręczycielką

Spraw, by Twoje przyjaciółki włączyły się do wspólnej akcji i powieś ten plakat wszędzie tam, gdzie się z nimi spotykasz.

Dowiedz się wiecej

Secret