Aparat ortodontyczny a higiena jamy ustnej

Aparat ortodontyczny a higiena jamy ustnej

Wiemy, że chcesz się go już pozbyć!


Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, by Twój aparat zadziałał szybciej i byś mogła pożegnać się z nim tak szybko, jak to możliwe:

  • Utrzymuj jamę ustną w czystości.
    Lepsza higiena pozwoli Twoim zębom przemieścić się szybciej na właściwe miejsce.
  • Posiekaj twarde jedzenie.
    Potnij twarde jedzenie, takie jak surowe owoce i warzywa oraz chleb z twardą skórką na kawałeczki. To zredukuje ucisk na aparat. W ten sposób aparat nie poluzuje się i jego działanie będzie silniejsze i szybsze.
  • Nie gryź niczego poza jedzeniem.
    Gryzienie takich rzeczy jak ołówki lub słomki może uszkodzić aparat i wydłużyć czas noszenia go na zębach (nie mówiąc już o częstych wizytach u ortodonty!).
  • Pozbądź się nerwowych nawyków.
    Obgryzanie paznokci i bawienie się gumkami do włosów przedłuży w czasie Twój wyrok. Pozbądź się tych nerwowych nawyków!
  • Nie jedz twardych, ani ciągnących się potraw.
    Unikaj popcornu, orzechów, gumy do żucia, krówek, karmelków i twardych ciasteczek. Nie gryź kostek lodu! Wszystko to może uszkodzić aparat, a bez niego jeszcze przez długi czas nie będziesz mogła cieszyć się pięknym uśmiechem.

Jak się czułaś, gdy po raz pierwszy założyłaś aparat i zdałaś sobie sprawę z tego, jak zmienił Twoje życie?

Zostaw komentarz * Pole obowiązkowe
Potwierdzam, że napisałam pełną treść komentarza i akceptuję przedstawione tu wskazówki i regulamin.
  • Pokaż komentarze

Jak się czułam

wannago 2017-01-12

chujowo bardzo

Metody depilacji

Pragniesz mieć idealnie gładkie nogi? Sprawdź jakie metody depilacji polecamy i wybierz odpowiednią dla siebie.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Jak dbać o skórę głowy?

Zdrowsze, ładniejsze włosy zaczynają się od wskazówek, jak dbać o skórę głowy.

Dowiedz się wiecej

Head & Shoulders

Depilacja depilatorem

Jeśli jedwabiście gładka skóra na wiele tygodni brzmi jak marzenie, to znaczy, że nie próbowałaś jeszcze depilatora.

Dowiedz się wiecej

Braun

Najgorsze podrywy

Każda dziewczyna prędzej, czy później doczeka momentu, gdy pojawi się w jej życiu adorator. Ada Skon opowie co zrobić, jeśli ten nie okaże się być naszym księciem z bajki. Poczytaj jej historyjki o najgorszych

Dowiedz się wiecej

Poznaj gwiazdy Internetu, które dla nas piszą!

Porady dla dziewczyn - co wiesz o swojej twarzy?

Czy wiesz, jaki jest najlepiej rozpoznawalny wyraz twarzy na świecie? Jeśli nie, zaraz się dowiesz!

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny