Aparat ortodontyczny a higiena jamy ustnej

Aparat ortodontyczny a higiena jamy ustnej

Wiemy, że chcesz się go już pozbyć!


Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, by Twój aparat zadziałał szybciej i byś mogła pożegnać się z nim tak szybko, jak to możliwe:

  • Utrzymuj jamę ustną w czystości.
    Lepsza higiena pozwoli Twoim zębom przemieścić się szybciej na właściwe miejsce.
  • Posiekaj twarde jedzenie.
    Potnij twarde jedzenie, takie jak surowe owoce i warzywa oraz chleb z twardą skórką na kawałeczki. To zredukuje ucisk na aparat. W ten sposób aparat nie poluzuje się i jego działanie będzie silniejsze i szybsze.
  • Nie gryź niczego poza jedzeniem.
    Gryzienie takich rzeczy jak ołówki lub słomki może uszkodzić aparat i wydłużyć czas noszenia go na zębach (nie mówiąc już o częstych wizytach u ortodonty!).
  • Pozbądź się nerwowych nawyków.
    Obgryzanie paznokci i bawienie się gumkami do włosów przedłuży w czasie Twój wyrok. Pozbądź się tych nerwowych nawyków!
  • Nie jedz twardych, ani ciągnących się potraw.
    Unikaj popcornu, orzechów, gumy do żucia, krówek, karmelków i twardych ciasteczek. Nie gryź kostek lodu! Wszystko to może uszkodzić aparat, a bez niego jeszcze przez długi czas nie będziesz mogła cieszyć się pięknym uśmiechem.

Jak się czułaś, gdy po raz pierwszy założyłaś aparat i zdałaś sobie sprawę z tego, jak zmienił Twoje życie?

Zostaw komentarz *Tekst obowiązkowy
Potwierdzam, że napisałam pełną treść komentarza i akceptuję przedstawione tu wskazówki i regulamin.

Pielęgnacja skóry zimą

Zastanawiasz się, jak pielęgnować skórę w okresie zimowym? Sprawdź skuteczne sposoby.

Dowiedz się wiecej

Olay

Metody depilacji

Pragniesz mieć idealnie gładkie nogi? Sprawdź jakie metody depilacji polecamy i wybierz odpowiednią dla siebie.

Dowiedz się wiecej

MyDziewczyny

Jak używać nici dentystycznej?

Czy używanie nici dentystycznej jest trudne? Oto sposób na czyste i piękne zęby, gdy nosisz aparat ortodontyczny.

Dowiedz się wiecej

Oral-B

Najgorsze podrywy

Każda dziewczyna prędzej, czy później doczeka momentu, gdy pojawi się w jej życiu adorator. Ada Skon opowie co zrobić, jeśli ten nie okaże się być naszym księciem z bajki.

Dowiedz się wiecej

Poznaj gwiazdy Internetu, które dla nas piszą!

Makijaż dla nastolatek

Jesteś nastolatką i zastanawiasz się kiedy zacząć się malować i jaki make-up pasuje nastolatkom? Przeczytaj nasze rady jak zrobić naturalny makijaż.

Dowiedz się wiecej

CoverGirl